Ce este Caravana pentru grijă?
Proiectul își propune creșterea conștientizării riscului de boli cardiovasculare și oferirea educației necesare prevenirii acestora, prin efectuarea gratuită a unui set de teste și facilitarea accesului la informații despre sănătatea inimii și adoptarea unui stil de viață sănătos, oferite de medici.
Caravana pentru Grijă este un cabinet medical mobil, care timp de 4 luni va ajunge în 50 orașe din România, pentru a oferi gratuit testarea de boli cardiovasculare.
De ce este important acest proiect?
O clipă poate schimba totul. Bolile cardiovasculare afectează inima și vasele de sânge și pot evolua mult timp fără semne vizibile, de aceea prevenția și screeningul sunt esențiale.
Statisticile arată că:
4 milioane
În anul 2023, au fost raportate 4 milioane de cazuri de boli cardiovasculare (aproximativ)*.
21%
din populația României are boli cardiovasculare diagnosticate,iar până la 1 milion de persoane pot avea boala nediagnosticată.
115.000
În 2023, s-au înregistrat aproximativ 115.000 de decese cauzate de bolile cardiovasculare, fiind principala cauză de mortalitate.*
Ce găsești la Caravana pentru Grijă?
Testare gratuită: glicemie, trigliceride, colesterol total, HDL, saturația oxigenului în sânge, tensiune arterială, EKG și indice de masă corporală (IMC).
Identificarea factorilor de risc cardiovascular și calculul riscului cardiovascular.
Interpretarea valorilor și recomandări personalizate.
Dialog direct cu specialiștii noștri - medic, asistent medical.
Cum te pregătești pentru testare?
- Prezintă-te dimineața pentru testare, fără să fi mâncat (ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 8 ore înainte). Dacă nu ai putut respecta această regulă, spune echipei medicale.
- Înainte de test poți consuma doar apă.
- În seara precedentă evită alcoolul și dulciurile.
- Evită activitățile fizice intense înainte de efectuarea testelor.
- Spune specialistului dacă urmezi un tratament sau dacă folosești suplimente alimentare.
Testele pe nemâncate (a jeun) sunt mai indicate, deoarece oferă rezultate mai precise și sunt mai ușor de interpretat.
Bolile cardiovasculare - scurtă prezentare:
Ce sunt?
Bolile cardiovasculare sunt un ansamblu de afecțiuni care afectează inima și vasele de sânge, precum boala coronariană, insuficiența cardiacă, aritmiile, accidentele vasculare cerebrale și bolile vasculare periferice.
Acestea reprezintă principala cauză de deces la nivel global, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Tipuri principale de boli cardiovasculare:
- Boala coronariană ischemică (îngustarea arterelor inimii, care se poate manifesta sub formă de durere în piept și poate duce, în cazuri grave, la infarct miocardic).
- Accident vascular cerebral (AVC)- lipsa sau reducerea fluxului de sânge către anumite zone ale creierului, care poate provoca paralizie sau slăbiciune a unui membru; pot fi ischemice (prin blocarea fluxului sanguin) sau hemoragice (prin sângerare).
- Insuficiența cardiacă (inima nu mai pompează eficient sângele în organism).
- Boala arterială periferică (circulație redusă la nivelul arterelor membrelor).
- Hipertensiunea arterială (tensiune crescută care suprasolicită inima și vasele de sânge).
- Insuficiența venoasă cronică - întoarcerea dificilă a sângelui din picioare spre inimă care se manifestă prin edeme și modificării ale pielii (inflamație, varice).
- Infarct miocardic este o urgență medicală care necesită intervenție rapidă pentru a reduce riscurile și complicațiile. Simptomele pot varia de la durere intensă în piept până la dificultăți de respirație și transpirații excesive.
- Tahicardie - o accelerare fiziologică a bătăilor inimii, datorată unui efort fizic sau emoțiilor, dar poate fi și un ritm crescut patologic, pe fondul unor afecțiuni cardiace.
Cum recunoști și previi bolile cardiovasculare?
Durerile sau presiunea în zona pieptului, respirația dificilă, oboseala intensă, bătăile neregulate ale inimii, amețeala, leșinul, umflarea gleznelor ori durerea apărută în timpul mersului pot fi semne ale unei boli cardiovasculare. Simptomele caracteristice infarctului miocardic (IMA) sau accidentului vascular cerebral (AVC) sunt urgențe medicale.
- Hipertensiunea arterială
- Dislipidemia
- Diabetul
- Fumatul
- Obezitatea
- Sedentarismul
- Alimentația nesănătoasă
- Stresul
- Alcoolul
- Antecedentele familiale și vârsta înaintată
- Monitorizați periodic tensiunea arterială, pulsul și colesterolul
- Adoptați o alimentație echilibrată (care să includă legume, fructe, pește, fibre)
- Reduceți sarea, zahărul și grăsimile saturate
- Faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică zilnic
- Renunțați la fumat
- Mențineți un indice de masă corporală (IMC) normal
- Gestionați stresul și dormiți 7-8 ore/noapte
- Consultați medicul specialist la orice simptom nou
Unde ne gasesti?
BIBLIOGRAFIE:
* https://insp.gov.ro/wp-content/uploads/2024/12/Analiza-de-situatie-BCV-2024.pdf
- European Society of Cardiology (ESC). ESC Textbook of Preventive Cardiology. Oxford University Press; 2015.
- Global atlas on cardiovascular disease prevention and control — WHO, raport global de date epidemiologice și strategii de prevenție
- Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2021). Textbook of Medical Physiology (14th ed.). Philadelphia, PA: Elsevier.
- OMS, Organizația Mondială a Sănătății
- Preventing Cardiovascular Disease in Primary Care — Clive Handler, Gerry Coghlan. CRC Press; 2008.
- World Health Organization (WHO). Prevention of cardiovascular disease: guidelines for assessment and management of total cardiovascular risk. Geneva: WHO; 2007.