Ce este Caravana pentru grijă?
Proiectul își propune creșterea gradului de conștientizare cu privire la impactul pe care supraponderalitatea și obezitatea îl pot avea asupra sănătății metabolice și a stării generale de sănătate.
Caravana pentru Grijă este un cabinet medical mobil, care timp de 6 săptămâni va ajunge în 10 orașe din România, pentru a oferi gratuit analize corporale, teste rapide și recomandări personalizate.
De ce este important acest proiect?
Sănătatea metabolică contează. Supraponderalitatea și obezitatea sunt asociate cu peste 200 de afecțiuni, inclusiv diabet și boli cardiovasculare. Prevenția și depistarea precoce pot contribui la reducerea riscurilor.
Statisticile arată că:
70%
dintre români trăiesc cu exces ponderal (IMC ≥25) în 2025.*
39%
dintre adulți trăiesc deja cu obezitate (IMC ≥30), iar prevalența continuă să crească.*
10,89 milioane
de adulți din România sunt estimați să aibă un IMC peste limita normală până în 2030.*
Ce găsești la Caravana pentru Grijă?
Evaluare completă și gratuită a sănătății metabolice: calculul indicelui de masă corporală (IMC), măsurarea circumferinței abdominale și a înălțimii, determinarea glicemiei, colesterolului total, HDL, trigliceridelor și tensiunii arteriale, precum și evaluarea sindromului metabolic. Acesta este identificat atunci când sunt prezente cel puțin 3 dintre următoarele 5 criterii: glicemie crescută, circumferință abdominală crescută, HDL scăzut, trigliceride crescute și tensiune arterială crescută. Evaluarea include și scorul de grăsime viscerală (METS-VF).
Identificarea factorilor de risc asociați supraponderalității și obezității și identificarea riscului de afecțiuni metabolice și cardiovasculare.
Interpretarea rezultatelor și recomandări personalizate.
Dialog direct cu specialiștii noștri - medic, asistent medical.
Cum te pregătești pentru testare?
- Prezintă-te dimineața pentru testare, fără să fi mâncat (ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 8 ore înainte). Dacă nu ai putut respecta această regulă, spune echipei medicale.
- Înainte de test poți consuma doar apă.
- În seara precedentă evită alcoolul și dulciurile.
- Evită activitățile fizice intense înainte de efectuarea testelor.
- Spune specialistului dacă urmezi un tratament sau dacă folosești suplimente alimentare.
Testele pe nemâncate (a jeun) sunt mai indicate, deoarece oferă rezultate mai precise și sunt mai ușor de interpretat.
Obezitatea și sănătatea metabolică - scurtă prezentare:
Ce sunt?
Sănătatea metabolică reprezintă capacitatea organismului de a menține în limite normale glicemia, tensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele și de a echilibra aportul și consumul de energie.
Obezitatea este o boală cronică complexă, caracterizată prin acumularea excesivă de țesut adipos, care poate afecta întregul organism și crește riscul de diabet zaharat de tip 2, boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice.
Obezitatea și excesul ponderal sunt asociate cu peste 200 de afecțiuni, printre care:
- Diabet zaharat de tip 2
- Hipertensiune arterială
- Dislipidemie
- Sindrom metabolic
- Boli cardiovasculare
- Boală hepatică asociată disfuncției metabolice
- Apnee obstructivă în somn
- Afecțiuni osteoarticulare
Cum recunoști și previi riscul metabolic?
Riscul metabolic este asociat cu mai multe modificări ale organismului, precum creșterea circumferinței abdominale, creșterea în greutate sau excesul ponderal, tensiunea arterială crescută, valorile modificate ale glicemiei, colesterolului sau trigliceridelor. De asemenea, oboseala și toleranța redusă la efort pot fi semne care merită urmărite. Identificarea din timp a acestor modificări este importantă pentru prevenție și pentru o mai bună gestionare a sănătății metabolice.
- Alimentație dezechilibrată
- Sedentarism
- Exces de țesut adipos, în special grăsime viscerală
- Istoric familial
- Somn insuficient
- Fumat și consum excesiv de alcool
- Înaintarea în vârstă
- Consumă mai des legume și alimente puțin procesate;
- Limitează produsele ultraprocesate;
- Fă mișcare regulat;
- Dormi suficient;
- Monitorizează periodic factorii de risc.
Unde ne găsești?
Proiect de responsabilitate socială în parteneriat cu
BIBLIOGRAFIE:
Surse:
- World Obesity Atlas 2025.
- World Health Organization. Obesity and overweight.
- International Diabetes Federation. The IDF Consensus Worldwide Definition of the Metabolic Syndrome.
- World Health Organization. WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. Geneva: World Health Organization; 2020.
- World Health Organization. Healthy diet. Fact sheet. Updated 2024.
- American Diabetes Association Professional Practice Committee. Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025.
- Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. European Heart Journal. 2021.
- International Diabetes Federation. The IDF Consensus Worldwide Definition of the Metabolic Syndrome.